驻马店论坛

  • QQ:2790888157
  • 做有活力的驻马店论坛门户网
搜索
猜你喜欢
查看: 26842|回复: 0

[天下杂烩] 黄金粥的搭配宜忌你知道吗?

[复制链接]

76

主题

415

金币

491

积分

初中

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
491
发表于 2018-3-7 17:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
驻马店都市网 黄金粥是苦荞香米与小米科学配比,内含大量磷、钾、铁、膳食纤维及丰富的脂肪酸,营养成份比普通小米高出数倍以上。
驻马店都市网 黄金粥的搭配宜忌:
驻马店论坛 1、小米加大豆,补充赖氨酸
驻马店都市网 由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中含有赖氨酸,可以补充小米的不足,
驻马店论坛 2、小米加红糖,补虚补血
驻马店论坛 小米有健脾胃,补虚损的功效,红糖中铁的含量较高,有排出淤血,补充失血的作用,二者同时食用可补虚、补血,特别适宜产妇食用
驻马店论坛 小米的吃法
驻马店论坛小米的吃法掌见的有三种:一是熬粥,二是煮饭,三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法,各有各的滋味,
驻马店都市网 小米粥,根据自身的体质,再与不同的食材搭配,做成适合自己的营养粥,既有营养价值双有药用功效。小米熬粥有“黄金粥”之美称。不但好吃,而且营养丰富、有补肾气、益腰膝的功效,
驻马店论坛特别注意的是小米粥中的米油,粥里面最上层浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补气益脾胃的功效,是慢性胃炎、胃溃疡患者最好的营养补充食品。有胜人参的美称。
驻马店论坛
驻马店都市网
驻马店都市网 驻马店论坛整理
驻马店论坛(http://bbs.zmd.tv/)提供驻马店新闻,驻马店房产,驻马店人才招聘,驻马店汽车,驻马店征婚交友,驻马店租房,驻马店二手交易,天中论坛,驻马店旅游,驻马店便民服务等交流信息,驻马店人上驻马店论坛
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表找客服

客服电话

QQ:2790888157

工作时间 周一至周六 8:00-17:30

客服QQ点击咨询

微信公众号

APP客户端

Copyright © 2011-2016 http://bbs.zmd.tv All Rights Reserved. Discuz!X3.2 豫ICP备12009774号-3

快速回复 返回顶部 返回列表